Мяч в игре

Мы перемещаем мячи вдоль всех меридианов, воздействуя почти на все акупунктурные точки.

Body Rolling – это авторский  метод по работе с телом, в основе которого лежит хатха-йога. Для практики  используются  мячи разной плотности, диаметром от  10 до 25 см.  Мячи помогают прорабатывать  мышцы  по всей длине, раскрывая, таким образом тело, освобождая его от зажимов. Мячи перемещаются  вдоль меридианов  тела, воздействуя почти на все акупунктурные  точки и стимулируя работу внутренних органов, усиливая  циркуляцию крови и очищая лимфу.  Body Rolling освобождает эмоции «застрявшие в теле» , а также избавляет от старых травм, которые  так или иначе влияют на нашу жизнь.

Елена Бондаренко йога-терапевт. «Овладев этим методом, человек может сохранять тело в прекрасной форме в любом возрасте. Один из эффектов боди-роллинга заключается в том, что улучшается осанка,  а также человек  становится выше и свободнее в движениях, появляется тонус в мышцах  и в целом улучшается  общее состояние. К нам в центр приходит большое количество людей, получивших травмы во время практики йогой. С помощью боди-роллинга они не только восстанавливаются, но и получают инструмент, который позволяет им избегать травм в будущем.